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Sabemos que o CR7 se dedica ao treino como nenhum outro. Essencial para continuar a ser o melhor do mundo, além de uma alimentação muito cuidada, um treino regular assente em exercícios de força para o tronco e membros inferiores é fundamental. Conheça aqui o Top 5 de exercícios da Personalidade Cinco Estrelas vencedor na Categoria Desporto | Futebol revelado pela Men’s Health, também vencedora do Prémio Cinco Estrelas.

Teleconsultas

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CEGOC com oferta formativa mais digital, personalizada e humana

Atenta às mudanças que exigem não só o desenvolvimento de novas competências, mas sobretudo a capacidade de as transformar em comportamentos consistentes e portadores de resultados individuais e coletivos, a CEGOC apresenta para 2021 renovados percursos de aprendizagem 100% digitais que conjugam diversos recursos online com Classes Virtuais, sessões de eCoaching e atividades práticas on-job. Saiba Mais